“瑜伽”这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。在工作强度大、亚健康状况日益多发的今天，瑜伽不失为一个强身健体的首选。随着合肥的城市发展，越来越多曾忽视运动的市民开始了解瑜伽，进而希望寻找合适的场馆学习瑜伽。而坐落于北城的禅育瑜伽，就是其中上佳的选择。
合肥禅育瑜伽培训有限公司负责人 李雪
走进禅育瑜伽，映入眼帘的文字温婉又不失活泼，正如我们对这里的负责人李雪的初印象。布置得柔软温馨的休息角，各种精巧的小摆件，略带弹性的地面，处处显示出瑜伽馆的用心。
从体弱多病到步行数十公里
最初选择学习瑜伽，李雪也是抱着试试看的心理。由于从小生活环境较为艰苦，体弱多病，她迫切希望能够寻找到一种方式来改善自己的身体状况。
在瑜伽之前，李雪学习的是武术，但是由于和学业无法兼顾只能放下。机缘巧合，她家附近开了一家上海迁来的瑜伽馆。这一尝试，就与瑜伽结缘至今，从未间断。瑜伽已经成为了李雪生活中不可或缺的一部分，“一天不练就浑身难受”。
禅育瑜伽训练场景
瑜伽彻底改善了李雪的体质，以前她经常头痛，被太阳光直射都可能晕倒，现在可以徒步从合肥火车站走到滨湖。她非常感谢瑜伽给她带来的健康的身体，也因此想把瑜伽这项运动带给更多的人。
