从去年底阜阳市启动无烟单位创建活动以来，全市已有29家单位成功创建无烟单位。这些无烟单位大多集中在医院。
烟瘾是“心瘾”，戒烟靠毅力
刚30岁出头的岳先生，已有10多年烟龄。因患有咽炎，医生多次劝他戒烟，他也尝试着戒烟。最开始的几天还能忍受，一个星期后总觉得嘴里不是滋味，嚼口香糖、嗑瓜子……岳先生试过很多方法，但最终还是重返烟民队伍。
“开心或难过时，都想抽根烟。”岳先生说，戒烟那段时间，自己像热锅上的蚂蚁，浑身难受。咽炎发作时，他又试着戒烟。就这样，循环往复。
“其实，烟瘾是一种慢性疾病。”市疾控中心健教科科长宁静介绍，医学上将长期吸烟的人对烟草中所含主要物质尼古丁上瘾的症状称为烟草依赖症。这是一种慢性疾病，属于精神和行为障碍。
烟瘾是“心瘾”，成功戒烟主要靠个人毅力。市健康教育所相关工作人员介绍，戒烟后烟民会出现心情烦躁、渴望吸烟的反应，其中第1-2周反应最为强烈，第3-4周症状减轻，这种反应被称为戒断反应。只要克服戒断反应，离成功戒烟就不远了。在这段时间，遇到问题应及时向医生求助，必要时借助药物。像岳先生这样，反复戒烟又反复吸烟的烟民，每一次复吸之后，戒烟的难度都会进一步增加。
29家无烟单位创建成功
上班时，你是否对单位里的二手烟烦恼不已?去年底，我市启动无烟单位创建活动，带动全市各行各业公共场所、工作场所全面建设无烟环境。
要想成为无烟单位必须符合这些标准：成立控烟领导组织，将无烟单位建设纳入单位发展规划;建立健全控烟考评奖惩制度;所属区域有明显的禁烟标识，室内完全禁烟;设有控烟监督员;开展多种形式的控烟宣传和教育;明确规定全体职工负有劝阻吸烟的责任和义务;鼓励和帮助吸烟职工戒烟;所属区域内禁止销售烟草制品。
无烟医院除符合以上标准外，还要求医务人员掌握控烟知识、方法和技巧，对吸烟者至少提供简短的劝阻和戒烟指导;在相应科室设戒烟医生和戒烟咨询电话。无烟学校还要将控烟知识有机地融入到学校的教学内容中。
经过半年的创建，目前全市有29家单位成功创建无烟单位。这些无烟单位大多集中在医院。对无烟单位，市政府将给予一定的奖励。
今天四大商场香烟下架
近年来，学生吸烟呈上升趋势。在一些学校，甚至有小学生尝试吸烟，中学生的吸烟率更是逐年提高。为了向青少年宣传吸烟的危害，近日，市健康教育所与颍泉区健康教育所联合在阜阳市第二高级职业中学开展控烟活动，颍泉区健康教育所派出专业人员向学生们讲解吸烟对青少年的危害。学生们集体承诺“珍爱生命，远离烟草”。昨日，市卫计委联合妇联等多家单位人员走上街头，向市民宣传吸烟的危害，劝导市民戒烟。
今天，和华千百意、商厦、国贸和百货大楼四大商场的香烟集体下架，以此倡导市民戒烟，享受健康生活。
来源：阜阳新闻网
编辑：熊张霞
